Ольга Базылева, нутрициолог, поделилась информацией о том, как наше тело может сигнализировать о возможных проблемах со здоровьем и на что стоит обратить внимание.
По словам эксперта, ряд, казалось бы, незначительных симптомов может указывать на серьёзные нарушения в организме.
Кишечник – ключ к здоровью кожи
Белый налёт на языке, дерматиты и высыпания часто связаны с проблемами в кишечнике, такими как дисбактериоз или избыточный грибковый рост. «Это очень частая причина всех кожных проявлений», – поясняет Ольга. Грибок кандида, активно размножающийся при определённых условиях (избыток сладкого в рационе, приём антибиотиков), выделяет токсины, негативно влияющие на мозговую деятельность, вызывая туман в голове, проблемы с концентрацией, хроническую усталость, вздутие и газообразование.
Глаза – зеркало печени и желчного пузыря
Постоянно возникающие ячмени, покраснение и сухость глаз, ощущение песка, слипание век по утрам – могут свидетельствовать о нарушениях в работе печени и желчного пузыря. Проблемы с желчеоттоком приводят к дефициту витамина А, критически важного для здоровья глаз. Неприятный запах от тела, горечь во рту, запоры и сухость кожи также могут указывать на нарушение работы этих органов.
Выпадение волос: сигнал тревоги
Активное выпадение волос – повод проверить уровень ферритина. В большинстве случаев, это признак железодефицита или гипотиреоза (недостаточной функции щитовидной железы).
Самыя цікавыя і важныя навіны шукайце ў нашых сацыяльных сетках: TikTok, Instagram, VK, Одноклассники, Telegram, Facebook, Youtube.
