Сегодня, 30 сентября, Солнце отметилось двумя вспышками класса М, предпоследнего уровня мощности. Об этом сообщает ТАСС, ссылаясь на данные наблюдений.
Первая вспышка (M1.2) была зафиксирована в 03.56 в группе пятен 4232 и длилась 7 минут. Вторая, более мощная (M2.7), произошла в 12.40 в группе пятен 4227 и продолжалась целых 42 минуты.
Несмотря на то, что это не самые мощные вспышки, активность Солнца сохраняется, и существует вероятность возвращения полярных сияний в средние широты уже ближайшим вечером.
Солнечные вспышки классифицируются по мощности рентгеновского излучения от A до X. Каждая следующая буква означает увеличение мощности в 10 раз. Вспышки часто сопровождаются выбросами солнечной плазмы, которые, достигая Земли, могут вызывать геомагнитные бури.
Как защитить здоровье
Медики рекомендуют метеочувствительным людям особенно внимательно относиться к своему здоровью в периоды геомагнитных возмущений и соблюдать следующие правила:
- Ограничьте вредные привычки: откажитесь от алкоголя, крепкого кофе и чая, а также курения.
- Пейте успокаивающие чаи: ромашка, мята и мелисса помогут снять нервное напряжение.
- Избегайте перегрева: не находитесь долго на солнце в жаркую погоду.
- Соблюдайте режим дня: высыпайтесь и отдыхайте достаточно.
Забота о своём здоровье в периоды магнитных бурь – это инвестиция в хорошее самочувствие и продуктивность. Прислушивайтесь к своему организму, соблюдайте простые рекомендации и наслаждайтесь жизнью, несмотря на активность Солнца.
Самыя цікавыя і важныя навіны шукайце ў нашых сацыяльных сетках: TikTok, Instagram, VK, Одноклассники, Telegram, Facebook.
