Как защищать кожу при аллергии на солнце

Солнечная аллергия — не выдумка и не каприз, а вполне реальное состояние, с которым сталкиваются тысячи людей. В медицине его называют полиморфный световой дерматоз, или фотодерматит. У кого-то зудящие высыпания и покраснения появляются уже через десять минут, проведенных на солнце, а у кого-то — спустя несколько часов. Почему это происходит и как защитить кожу, порталу sb.by рассказала российский врач-дерматовенеролог Анастасия Волкова.

Врач объяснила, что такое солнечная аллергия:

— Это реакция кожи на ультрафиолетовое излучение (чаще всего UV-A). В ответ на контакт с солнцем запускается воспалительный процесс: появляются покраснение, отек, зуд, мелкие пузырьки или шелушение. Аллергия чаще возникает на открытых участках тела (лицо, декольте, плечи, предплечья).

По словам эксперта, факторами риска солнечной аллергии являются:

светлая и чувствительная кожа;
прием некоторых препаратов (антибиотики, диуретики, ретиноиды);
использование фотосенсибилизирующей косметики;
хронические кожные заболевания;
дефицит антиоксидантов в организме.

Анастасия Волкова дала рекомендации, как защищать кожу при склонности к солнечной аллергии:

— Защита от ультрафиолета должна быть максимальной. Используйте средства на основе оксида цинка и диоксида титана — они менее аллергенны. Выбирайте SPF 50+ с защитой от UVA и UVB. Наносите крем за 20–30 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые 2-3 часа. Носите одежду с длинным рукавом, очки и головные уборы.

К уходовой косметике главное требование — отсутствие раздражающих компонентов.

Врач пояснила:

— Без спирта, кислот, эфирных масел, ретинола. Отдавайте предпочтение средствам с пантенолом, аллантоином, ниацинамидом — они успокаивают кожу. После пребывания на солнце обязательно наносите увлажняющий крем или молочко с противовоспалительным эффектом.

Также важна внутренняя защита, отметила Анастасия Волкова:

— Курсами можно принимать препараты с витаминами A, C, E, цинком и селеном. Врач может назначить фотозащитные добавки (например, с полиподиумом или ликопином), которые снижают чувствительность кожи к солнцу. При выраженной реакции возможно назначение антигистаминных препаратов.

СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ, ЕСЛИ…

…высыпания появляются регулярно после солнца;

…сопровождаются сильным зудом или отечностью;

…симптомы не проходят дольше 3-5 дней.

— Если вы принимаете лекарства, следует выяснить, не они ли провоцируют фоточувствительность, — добавила эксперт.

Вывод: при аллергии на солнце важно не только «намазаться SPF», но и подойти к защите кожи комплексно — от выбора ухода до рациона, подытожила Анастасия Волкова.