Зима в полном разгаре, и вместе с ней пришли морозы. После недолгой тоски по ним в знойные летние дни, сейчас мы кутаемся в пледы и считаем дни до потепления. Мороз, конечно, уже «не тот» из-за глобального потепления, и -20°C сегодня кажутся экстремальными, хотя в прошлом веке рекордом были -42°C.
Именно мороз приносит с собой зимние забавы: катание с горок на санках, спринтах и тюбингах. Запылившиеся коньки и старая клюшка наконец-то выходят на лёд, а горнолыжные комплексы привлекают любителей сноуборда. Однако у медали есть и обратная сторона. Обморожения, переохлаждения, пожары из-за неисправных отопительных приборов – всё это может омрачить зимнюю сказку.
Инспектор сектора пропаганды и взаимодействия с общественностью Брагинского РОЧС Анастасия Ветрова напоминает о важности соблюдения правил безопасности в морозную погоду.
Как подготовиться к выходу на мороз?
К сильному морозу нужно готовиться, как к битве: быть здоровым, сытым, выспавшимся и полным сил. Помните, что холодовые травмы, ослабление организма после болезней, потливость ног и хронические заболевания – частые спутники обморожения. Ни в коем случае не выходите на улицу с влажными волосами.
Чай – ваш лучший друг перед выходом и на прогулке. Держите термос под рукой. Забудьте про «горячительные» напитки, которые создают лишь иллюзию тепла. И откажитесь от курения, так как никотин ухудшает кровообращение.
Как правильно одеваться?
Одевайтесь тепло, удобно и многослойно. Леггинсы, рваные джинсы и «мокрые кроссовки» оставьте для лета. Не забудьте про варежки и шапку. Защитите щёки и подбородок шарфом, а открытые участки тела – специальным кремом.
Тесная обувь, отсутствие стелек и мокрые носки – прямой путь к обморожению. Стельки должны быть тёплыми, а носки – шерстяными.
Как вести себя на улице?
Избегайте контакта с металлом, который мгновенно охлаждается. Не прислоняйтесь к металлическим предметам кожей. Золотые и серебряные украшения лучше оставить дома.
Ветер усиливает риск обморожения. Прячьтесь от него. Если позволяет обстановка, можно ненадолго идти спиной вперёд.
Не снимайте обувь на морозе, так как ноги могут распухнуть, и вы не сможете её надеть обратно.
Если почувствовали, что замерзаете, найдите укрытие: зайдите в магазин, выпейте чай. В крайнем случае, погрейтесь в подъезде.
