Очень сильная магнитная буря планетарного масштаба, почти достигшая высшего уровня G5, регистрируется в данный момент средствами контроля геомагнитной обстановки в связи с приходом к Земле первого из трех плазменных облаков, ожидающихся в течение сегодняшних суток на фоне экстремального роста вспышечной активности последних дней.
По словам ученых, геомагнитная ситуация выглядит необъяснимо отличающейся от прогноза. К планете летят три выброса от произошедших ранее трех вспышек на Солнце. Ночью должен был прийти только первый, самый слабый из них, и вызвать бури уровня G1—G2.
Меры предосторожности: как пережить магнитную бурю
Солнечные вспышки способны вызывать магнитные бури, которые могут негативно сказываться на самочувствии людей. Хотя полностью избежать влияния природных явлений невозможно, врачи рекомендуют минимизировать другие стрессовые факторы и создать для организма максимально благоприятные условия.
Советы специалистов:
- Соблюдайте режим сна: обеспечьте себе достаточное количество отдыха.
- Следите за питанием: избегайте стрессовых диет, алкоголя и чрезмерного употребления кофеина.
- Ограничьте нагрузку: больше отдыхайте и избегайте излишнего физического и эмоционального напряжения.
- Прислушивайтесь к своему организму: если вы знаете, что определенные погодные условия (например, сильный ветер или холод) провоцируют недомогание, по возможности старайтесь меньше находиться на улице или позаботьтесь о комфортном температурном режиме.
Главное – дать организму возможность спокойно адаптироваться к изменениям внешней среды, избегая лишних отвлекающих факторов.
Самыя цікавыя і важныя навіны шукайце ў нашых сацыяльных сетках: TikTok, Instagram, VK, Одноклассники, Telegram, Facebook.
