Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной преждевременной смерти во всем мире. Значительный вклад в риск внезапной смерти вносят три основных фактора риска: артериальная гипертензия, гиперхолестеринемия (дислипидемия) и курение.
Заведующая поликлиникой Брагинской ЦРб Анастасия Люлькович рассказала об основных способах снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний:
- Снижение избыточного веса;
- Увеличение физической активности;
- Отказ от курения;
- Ограничение приёма алкоголя;
- Отслеживание давления;
- Контроль уровня холестерина;
- Уменьшение потребления поваренной соли;
- Правильное питание;
- Продолжительность сна – не менее 8 часов;
- Отсутствие стресса.
– Даже небольшие изменения, внесённые в образ жизни, могут замедлить преждевременное старение сердца и сосудов, – отметила Анастасия Люлькович. – Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни. После появления у человека признаков ишемической болезни сердца факторы риска продолжают действовать, способствуя прогрессированию заболевания и ухудшая прогноз, поэтому их коррекция должна быть составной частью тактики лечения.
Чтобы оценить наличие факторов риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы Вы можете обратиться в:
- Поликлинику Брагинской ЦРБ (кабинет диспансеризации №1, 1 этаж; доврачебный кабинет №2, 1 этаж; кабинет помощника врача по амбулаторно-поликлинической помощи №13, 15, 21, 2 этаж (по участковой принадлежности); кабинет врача общей практики №14, 16, 22, 2 этаж (по участковой принадлежности);
- Комаринскую УБ (кабинет диспансеризации №4, 1 этаж; кабинет помощника врача общей практики №1, 1 этаж);
- Амбулаторию врача общей практики по участковой принадлежности;
- Фельдшерско-акушерский пункт по участковой принадлежности.
Самыя цікавыя і важныя навіны шукайце ў нашых сацыяльных сетках: TikTok, Instagram, VK, Одноклассники, Telegram, Facebook, Viber.